Ваша идеальная фигура

О проекте

Проект предназначен для людей которые хотят научиться контролировать свой вес, систему питания и физическую нагрузку, создать свой персонально правильный образ жизни, быть здоровым, хорошо выглядеть и долго жить. В этом наша миссия!

Почему то, что делают люди для похудения не работает?

'Диеты'

Диеты, частное консультированиеПрактически любая попытка сбросить вес на однокомпонентной диете или на какой-то ограниченной диете уменьшает ресурсы организма приводит организм в состояние стресса, ослабляет иммунитет, организм испытывает нехватку жизненно необходимых веществ, аминокислот и витаминов. Самое важное результат (если он достигнут) за несколько дней или недель диеты не будет, так как 'голодный' организм набирает вес ещё более жадно.

Процедуры, обещающие блаженство без усилий, но ничего не меняющие в жизни

Если человек делает себе хирургическую операцию по откачке жира или кавитацию, массажи в надежде сбросить вес, то он решает тактическую задачу выглядеть хорошо к свадьбе или поджать бока к важной дате. Массажами и косметическими процедурами можно убрать 1-2 килограмма, при хорошем специалисте и длинном курсе 3-4 килограмма, это обычно не то что требуется. Кавитация, например, действительно растворяет оболочки некоторых жировых клеток и они выходят и организма. Но одна жировая клетка может увеличится в размере в 80 раз, поэтому вообще не принципиально у вас 1 миллион жировых клеток стандартного размера, 500 тысяч удвоенного, или 200 тысяч увеличенного в 5 раз размера, выглядеть вы будете примерно одинаково. У хирургических операций слишком высокие риски (анафилактический шок, долгий периуд реабилитации, остаются шрамы на теле, неквалифицированный врач может вас просто погубить). Как только проходит несколько дней, пару недель, человек плавно набирает вес обратно (обычно с горкой от прошлых антирекордов).

фитнес, индивидуальный коучинг

'Спортзал' с другой стороны

Часто люди путают здоровый образ жизни с тем что они вытворяют в спортзале. Физическая тяжелая нагрузка — это дело жизни профессиональных спортсменов. А профессиональный спорсмен - это помимо достижений богатый список травм и болячек. Большинство людей с лишним весом которые ходят в зал и пытаются выжать из своего ослабленного большим весом организма остатки имунитета просто медленно себя убивают. Такие люди одновременно и истощают ресусры организма и не добиваются результата в зале. Одно дело когда человек с нормальным весом бегает, другое дело когда человек с весом на 20 килограмм больше нормы, третье когда у него на 40 килограмм больше веса чем положено. Одно дело когда у человека со здоровьем нет проблем и он тягает гантели, другое когда у человека шумы в сердце, диабет, в почках камни или цейроз печени. Чем больше вы тренируетесь, тем больше в вас просыпается голод и тем больше риски слететь в кювет вечерком с диеты и проснутся на утро +1,5-2 кг. Без правильно поставленой системы питания поход в спортзал бесполезен или крайне малоэффективен. Правильная система питания - это 50-80% (то есть большая часть, главный компонент) успеха вашей фигуры.

Сопутствующие проблемы в голове

Обычно у человека в борьбе за своё здоровье и хороший внешний вид было десятки срывов и неудач. Из-за неудач падает уровень самооценки и человек привыкает быть полным, толстяком, жизнь начинает сыпаться, уходит близкий человек (или ухудшается интимная жизнь). Общение с родными становится более раздражительным, опускаются руки что-то делать, появляются 'спутник' в виде алкоголя, появляется болото таких же по комплекции друзей которые говорят что 'отлично выглядишь'. Человек сам уже начинает верить в то что лишний жир это неотъемлемая часть его личности. Таким людям просто лень меняться вместе с вами, им проще вас отговорить от вашей затеи.

Вы приобретёте, если обратитесь на консультацию в наш проект

  • Улучшение самочувствия, почувствуете лёгкость движений и дополнительную энергию
  • Увидите себя более стройным, здоровым человеком и будете получать больше комплиментов от окружающих
  • Научитесь правильно питаться, выбирать между подходящими и не подходящими продуктами, разовьёте со временем пищевую интуицию, не теряя доступа к еде которую вы любите всем сердцем
  • Получите ваш личный план питания, с учётом особенностей вашего здоровья
  • Будете иметь своего персонального наставника и тренера по фитнесу, который с вами регулярно будет идти к вашей цели, корректируя ваши привычки
  • Научитесь выживать во время праздника (дня рождения, нового года) и не набирать вес.